Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Typowe porcje
1 ilość (99 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
194
Tłusz
9,52 g
Węglo
15,31 g
Białk
13,62 g
Jest 194 kalorii w Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
9,52g
14%
Tłuszcz Nasycony
5,772g
29%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,679g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,471g
Węglowodany
15,31g
6%
Cukier
6,1g
7%
Błonnik
3,6g
Białko
13,62g
27%
Sól
1,48g
25%
Cholesterol
26mg
Potas
352mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(99 g)
97
100 gram
98
1 miarka kuchenna
194
Podobne rodzaje Bakłażan
Smażony Bakłażan w Cieście
Bakłażan
Gotowany Bakłażan
Ratatouille
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bakłażan
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu
Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Potrawy Duszone na Małym Ogniu
Zobacz też
Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem
Fasola w Sosie Pomidorowym z Wieprzowiną (z Puszki)
Nachos z Serem
Bezmięsne Taco z Fasolą i Serem, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym
Makaron z Serem i Sosem Mięsnym
Zobacz Więcej
Polska