Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Śledz Marynowany
Śledz Marynowany
Typowe porcje
1 kawałek (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)
1 ilość (28 g)
100 gram
Kal
73
Tłusz
5,04 g
Węglo
2,7 g
Białk
3,97 g
Jest 73 kalorii w Śledz Marynowany (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
307 kJ
4%
73 kcal
Tłuszcze
5,04g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,667g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,345g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,47g
Węglowodany
2,7g
1%
Cukier
2,16g
2%
Błonnik
0g
Białko
3,97g
8%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
4mg
Potas
19mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
(4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)
39
1 ilość
(28 g)
73
100 gram
262
Podobne rodzaje Śledź
Śledź Wędzony
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Śledź
Piotr i Paweł Śledź w Occie
Lisner Śledź Atlantycki a'la Matjas
Lisner Śledź po Kaszubsku
Rolnik Pieczarki Marynowane
Zobacz Więcej
Polska