Śledź Wędzony

Typowe porcje
Kal
217
Tłusz
12,37 g
Węglo
0 g
Białk
24,58 g
Jest 217 kalorii w Śledź Wędzony (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
908 kJ
11%
217 kcal
Tłuszcze
12,37g
18%
Tłuszcz Nasycony
2,791g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,112g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,919g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
24,58g
49%
Sól
2,30g
38%
Cholesterol
82mg
Potas
447mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Śledź

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też