Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Śledz Marynowany
Śledz Marynowany
Typowe porcje
1 kawałek (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)
1 ilość (28 g)
100 gram
Kal
262
Tłusz
18 g
Węglo
9,64 g
Białk
14,19 g
Jest 262 kalorii w Śledz Marynowany (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1096 kJ
13%
262 kcal
Tłuszcze
18g
26%
Tłuszcz Nasycony
2,381g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,947g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,679g
Węglowodany
9,64g
4%
Cukier
7,71g
9%
Błonnik
0g
Białko
14,19g
28%
Sól
2,18g
36%
Cholesterol
13mg
Potas
69mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
(4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)
39
1 ilość
(28 g)
73
100 gram
262
Podobne rodzaje Śledź
Śledź Wędzony
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Śledź
Piotr i Paweł Śledź w Occie
Lisner Śledź Atlantycki a'la Matjas
Lisner Śledź po Kaszubsku
Rolnik Pieczarki Marynowane
Zobacz Więcej
Polska