FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Śledz Marynowany

Typowe porcje

Kal

39

Tłusz

2,7 g

Węglo

1,45 g

Białk

2,13 g

Jest 39 kalorii w Śledz Marynowany (1 kawałek).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 kawałek (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)

Energia

164 kJ

2%

39 kcal

Tłuszcze

2,7g

4%

Tłuszcz Nasycony

0,357g

2%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,792g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,252g

Węglowodany

1,45g

1%

Cukier

1,16g

1%

Błonnik

0g

Białko

2,13g

4%

Sól

0,32g

5%

Cholesterol

2mg

Potas

10mg

1%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kawałek (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)	39
1 ilość (28 g)	73
100 gram	262

Podobne rodzaje Śledź

Śledź Wędzony

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Podobne rodzaje Ryba

Zapiekany lub Pieczony Łosoś

Zapiekana lub Pieczona Ryba

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też

Piotr i Paweł Śledź w Occie

Lisner Śledź Atlantycki a'la Matjas

Lisner Śledź po Kaszubsku

Rolnik Pieczarki Marynowane

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.