Odchudzony Krem Kakaowy

Oceń
5,0 
Krem kakaowy 'light'. Świetnie nadaje się do ciast do dekoracji, gofrów, owoców, naleśników itp.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
2 5 min -

Składniki

Wskazówki

1. Do jogurtu dodajemy przesiane kakao i cukier puder, dodajemy miód i mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Przechowujemy w lodówce.
2. Jeśli ktoś woli słodsze lub bardziej gorzkie wystarczy zmienić proporcje słodzików.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 150 kalorii w 1 porcji Odchudzony Krem Kakaowy.
Podział Kalorii: 23% tłusz, 59% węglo, 18% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
628 kJ
8%
150 kcal
Tłuszcze
3,52g
5%
Tłuszcz Nasycony
2,196g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,001g
Węglowodany
20,5g
8%
Cukier
17,28g
19%
Błonnik
0,8g
Białko
6,16g
12%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
8mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku