Składniki

Wskazówki

1.	Wszystko razem mieszamy i smażymy na suchej patelni.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 396 kalorii w 1 porcji Dietetyczne Pancakes Amerykańskie.

Podział Kalorii: 31% tłusz, 51% węglo, 18% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1657 kJ

20%

396 kcal

Tłuszcze

13,43g

19%

Tłuszcz Nasycony

2,155g

11%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,959g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,074g

Węglowodany

49,23g

19%

Cukier

0,51g

1%

Błonnik

7,5g

Białko

17,34g

35%

Sól

0,16g

3%

Cholesterol

186mg

Potas

59mg

3%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie

Najnowsze Przepisy

Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

Chlebek Proteinowy

Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

Placki z Cukini

Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Dietetyczne Pancakes Amerykańskie