Dają | Czas Przygotowania | Czas Gotowania |
---|---|---|
3 | 15 min | 20 min |
1. | Zmiksuj ugotowaną soczewicę i jajko w blenderze. |
2. | Dodaj żądaną przyprawę. |
3. | Uformować kotlety i smażyć na patelni z olejem na złoty kolor. |
Jest 272 kalorii w 1 porcji Kotlety z Zielonej Soczewicy.
Podział Kalorii: 58% tłusz, 27% węglo, 15% białk.
|
Sortuj według Typ Posiłku |
---|