Składniki

10 g mascarpone

2 cienkie plasterki szynka parmeńska

Wskazówki

1.	Pokrój awokado, ser i pomidory na kawałki.
2.	Rozłóż mascarpone po jednej stronie tortilli.
3.	Wszystkie składniki ułożyć na tortilli i zrolować.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 365 kalorii w 1 porcji Burito z Awokado.

Podział Kalorii: 47% tłusz, 39% węglo, 15% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1525 kJ

18%

364 kcal

Tłuszcze

18,96g

27%

Tłuszcz Nasycony

6,479g

32%

Tłuszcz Jednonienasycony

5,278g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,018g

Węglowodany

35,24g

14%

Cukier

2,78g

3%

Błonnik

6,6g

Białko

13,26g

27%

Sól

2,21g

37%

Cholesterol

6mg

Potas

309mg

15%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Lunch
Przekąski
Śniadanie

Najnowsze Przepisy

Chlebek Proteinowy

Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

Placki z Cukinii

Prosty przepis na przekąskę.

Placki z Cukini

Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Burito z Awokado