Składniki

Wskazówki

1.	Zetrzeć cukinię i odsączyć.
2.	Dodać mąkę.
3.	Dodać jajko i sól.
4.	Smażyć na patelni z olejem na złoty kolor.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 342 kalorii w 1 porcji Placki z Cukinii.

Podział Kalorii: 34% tłusz, 47% węglo, 19% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1431 kJ

17%

342 kcal

Tłuszcze

13,13g

19%

Tłuszcz Nasycony

2,732g

14%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,229g

Tłuszcz Wielonienasycony

4,181g

Węglowodany

40,28g

15%

Cukier

4,89g

5%

Błonnik

4,8g

Białko

15,96g

32%

Sól

0,61g

10%

Cholesterol

212mg

Potas

591mg

30%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Lunch
Śniadanie
Przekąski
Przystawki

Najnowsze Przepisy

Tortellini w Sosie Śmietanowym ze Szpinakiem

Danie z makaronem na obiad lub kolację.

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Placki z Cukinii