Składniki

1/2 łyżeczka proszek do pieczenia (siarczanu glinu i sodu, dwustronnego działania)

Wskazówki

1.	Wymieszaj wszystkie składniki.
2.	Podgrzej patelnię nieprzywierającą i wlej mieszaninę. Gotuj na złoty kolor.
3.	Wyłożyć na talerz i posypać pożądanymi owocami.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 273 kalorii w 1 porcji Naleśniki.

Podział Kalorii: 79% tłusz, 5% węglo, 16% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1144 kJ

14%

273 kcal

Tłuszcze

23,03g

33%

Tłuszcz Nasycony

12,866g

64%

Tłuszcz Jednonienasycony

2,54g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,909g

Węglowodany

3,26g

1%

Cukier

3,04g

3%

Błonnik

4g

Białko

10,8g

22%

Sól

0,45g

7%

Cholesterol

282mg

Potas

89mg

4%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Przekąski
Desery

Najnowsze Przepisy

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Naleśniki