Ciasteczka z Awokado

Ciasteczka z Awokado

Oceń
4,0 
Deser o niskiej zawartości cukru dla osób na diecie ketonowej.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
9 20 min 25 min

Składniki

Wskazówki

1. Zmiksuj awokado za pomocą robota kuchennego.
2. Dodaj pozostałe składniki i zmiksuj do uzyskania gładkości.
3. Uformuj miksturę w kulki i umieść na tacy wyłożonej pergaminem. Naciśnij, aby nieco spłaszczyć.
4. Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25 minut.
5. Pozostaw do ostygnięcia przed wyjęciem z tacy.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 116 kalorii w 1 porcji Ciasteczka z Awokado.
Podział Kalorii: 44% tłusz, 39% węglo, 17% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
487 kJ
6%
116 kcal
Tłuszcze
5,76g
8%
Tłuszcz Nasycony
0,813g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,216g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,408g
Węglowodany
11,38g
4%
Cukier
2,6g
3%
Błonnik
2,9g
Białko
5,1g
10%
Sól
0,24g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
155mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy