| Dają | Czas Przygotowania | Czas Gotowania |
|---|---|---|
| 1 | 20 min | 10 min |
| 1. | Rozgrzej kefir na patelni i rozpuść żelatynę. Ostudzić. |
| 2. | Białka ubić na sztywną pianę, a następnie delikatnie dodać masę żelatynową. |
| 3. | Włożyć do pojemnika, posypać kakao i wstawić do lodówki do zastygnięcia. |
| 4. | Podawać z borówka amerykańska na wierzchu. |
|
Jest 215 kalorii w 1 porcji Mleko Zefir.
Podział Kalorii: 5% tłusz, 38% węglo, 57% białk.
|
|
|
| Sortuj według Typ Posiłku |
|---|
