Sałatka Warzywna

Sałatka Warzywna

Kremowe i smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
7 20 min 30 min

Składniki

Wskazówki

1. Ziemniaki gotujemy w garnku z wodą do miękkości. Obierz i posiekaj.
2. Pokrój jabłka i inne warzywa w plasterki.
3. Wszystko wymieszaj i dopraw do smaku.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 197 kalorii w 1 porcji Sałatka Warzywna.
Podział Kalorii: 38% tłusz, 40% węglo, 22% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
822 kJ
10%
197 kcal
Tłuszcze
8,45g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,536g
8%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,498g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,605g
Węglowodany
19,97g
8%
Cukier
6,86g
8%
Błonnik
3,3g
Białko
10,79g
22%
Sól
0,5g
8%
Cholesterol
151mg
Potas
492mg
25%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy