Ciasteczka Owsiane Czekoladowo Bananowe

Ciasteczka Owsiane Czekoladowo Bananowe

Prosta w przygotowaniu i zdrowa przekąska.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
12 15 min 20 min

Składniki

Wskazówki

1. Banany rozgnieść widelcem.
2. Dodaj resztę składników i dobrze wymieszaj.
3. Uformuj ciasteczka i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 180°C przez 10 minut z każdej strony.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 92 kalorii w 1 porcji Ciasteczka Owsiane Czekoladowo Bananowe.
Podział Kalorii: 16% tłusz, 72% węglo, 11% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
386 kJ
5%
92 kcal
Tłuszcze
1,69g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,75g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,064g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,01g
Węglowodany
17,01g
7%
Cukier
3,68g
4%
Błonnik
2,8g
Białko
2,7g
5%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
117mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy