Składniki

150 g masło orzechowe z kawałkami orzechów

Wskazówki

1.	Oddziel jajka. Połącz masło orzechowe z żółtkami.
2.	Białka ubić z erytrytolem.
3.	Masy delikatnie wymieszaj. Wlej do foremki i ułóż na wierzchu pokrojone jabłka.
4.	Piec 30-40 minut w °C.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 121 kalorii w 1 porcji Chlebek Orzechowy.

Podział Kalorii: 61% tłusz, 22% węglo, 17% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

508 kJ

6%

121 kcal

Tłuszcze

8,86g

13%

Tłuszcz Nasycony

1,743g

9%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,572g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,21g

Węglowodany

7,18g

3%

Cukier

2,34g

3%

Błonnik

1,4g

Białko

5,54g

11%

Sól

0,06g

1%

Cholesterol

63mg

Potas

32mg

2%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Najnowsze Przepisy

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Chlebek Orzechowy