Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka

Typowe porcje
Kal
138
Tłusz
7,38 g
Węglo
10,58 g
Białk
7,88 g
Jest 138 kalorii w Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (227 g)
na porcje
% RWS*
Energia
579 kJ
7%
138 kcal
Tłuszcze
7,38g
11%
Tłuszcz Nasycony
4,758g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,027g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,209g
Węglowodany
10,58g
4%
Cukier
10,58g
12%
Błonnik
0g
Białko
7,88g
16%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
30mg
Potas
352mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jogurt

Zobacz też