Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jogurt
Jogurt
Typowe porcje
100 gram
1 porcje (227 g)
1 miarka kuchenna (240 ml)
Kal
99
Tłusz
1,15 g
Węglo
18,64 g
Białk
3,98 g
Jest 99 kalorii w Jogurt (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
414 kJ
5%
99 kcal
Tłuszcze
1,15g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,742g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,316g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,033g
Węglowodany
18,64g
7%
Cukier
18,64g
21%
Błonnik
0g
Białko
3,98g
8%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
5mg
Potas
177mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
99
1 porcje
(227 g)
225
1 miarka kuchenna
(240 ml)
243
Podobne rodzaje Jogurt
Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt
Zobacz też
Zott Jogurt Naturalny
Pilos Jogurt Naturalny 2,5%
Tolonis Jogurt Typu Greckiego
Zott Jogurt Jogobella Wiśnia
Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%
Zobacz Więcej
Polska