Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka

Typowe porcje
Kal
149
Tłusz
7,96 g
Węglo
11,42 g
Białk
8,5 g
Jest 149 kalorii w Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (240 ml)
na porcje
% RWS*
Energia
625 kJ
7%
149 kcal
Tłuszcze
7,96g
11%
Tłuszcz Nasycony
5,135g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,188g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,225g
Węglowodany
11,42g
4%
Cukier
11,42g
13%
Błonnik
0g
Białko
8,5g
17%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
32mg
Potas
380mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jogurt

Zobacz też