Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone)
Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna (240 ml)
Kal
137
Tłusz
0,44 g
Węglo
18,82 g
Białk
14,04 g
Jest 137 kalorii w Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (240 ml)
na porcje
% RWS*
Energia
574 kJ
7%
137 kcal
Tłuszcze
0,44g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,284g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,12g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,012g
Węglowodany
18,82g
7%
Cukier
18,82g
21%
Błonnik
0g
Białko
14,04g
28%
Sól
0,47g
8%
Cholesterol
5mg
Potas
625mg
31%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
56
1 miarka kuchenna
(240 ml)
137
Podobne rodzaje Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt
Zobacz też
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt o Smaku Wanilii, Cytryny lub Kawy
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Odtłuszczone Mleko Czekoladowe
Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka
Ser Ricotta (Mleko Częściowo Odtłuszczone)
Zobacz Więcej
Polska