Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone)

Typowe porcje
Kal
137
Tłusz
0,44 g
Węglo
18,82 g
Białk
14,04 g
Jest 137 kalorii w Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (240 ml)
na porcje
% RWS*
Energia
574 kJ
7%
137 kcal
Tłuszcze
0,44g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,284g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,12g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,012g
Węglowodany
18,82g
7%
Cukier
18,82g
21%
Błonnik
0g
Białko
14,04g
28%
Sól
0,47g
8%
Cholesterol
5mg
Potas
625mg
31%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jogurt

Zobacz też