Kalorii w Zwykły Cieńki Naleśnik (1 ) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 cienki naleśnik (20 cm średnicy)

Energia

609 kJ

146 kcal

Tłuszcze

7,2g

10%

Tłuszcz Nasycony

2,006g

10%

Tłuszcz Jednonienasycony

2,88g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,646g

Węglowodany

14,08g

Cukier

3,15g

Błonnik

0,4g

Białko

5,69g

11%

Sól

0,46g

Cholesterol

101mg

Potas

103mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki naleśnik (15 cm średnicy)	83
1 cienki naleśnik (18 cm średnicy)	112
1 ilość (50 g)	112
1 cienki naleśnik (20 cm średnicy)	146
1 cienki naleśnik (23 cm)	186
100 gram	224
1 cienki naleśnik (25 cm średnicy)	228

Podobne rodzaje Cieńkie Naleśniki

Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Czekoladowym

Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cieńkie Naleśniki

Zobacz też

Zwykłe Naleśniki

Zwykły Cheeseburger w Bułce

Naleśniki Razowe

Zwykłe Gofry Podgrzane (Mrożone)

Zwykły Gofr

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.