FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Zielona Sałata

Typowe porcje

Kal

6

Tłusz

0,06 g

Węglo

1,12 g

Białk

0,54 g

Jest 6 kalorii w Zielona Sałata (40 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

40 gram

Energia

25 kJ

0%

6 kcal

Tłuszcze

0,06g

0%

Tłuszcz Nasycony

0,008g

0%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,002g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,033g

Węglowodany

1,12g

0%

Cukier

0,31g

0%

Błonnik

0,5g

Białko

0,54g

1%

Sól

0,03g

0%

Cholesterol

0mg

Potas

78mg

4%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 liść z wewnętrznej strony	1
1 liść z zewnętrznej strony	4
1 miarka kuchenna, podarta	5
100 gram	15
1 główka	54

Podobne rodzaje Sałata

Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)

Mieszane Sałaty

Sałata Rzymska

Sałata Arugula

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska

Czerwona Sałata

Orientalna Sałatka z Kurczaka lub Indyka (Kurczak i/lub Indyk, Sałata, Owoce, Orzechy)

Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym

Taco z Wołowiną, Serem, Sałata, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.