Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zielona Sałata
Zielona Sałata
Typowe porcje
1 liść z wewnętrznej strony
1 liść z zewnętrznej strony
1 miarka kuchenna, podarta
40 gram
1 główka
Kal
6
Tłusz
0,06 g
Węglo
1,12 g
Białk
0,54 g
Jest 6 kalorii w Zielona Sałata (40 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
40 gram
na porcje
% RWS*
Energia
25 kJ
0%
6 kcal
Tłuszcze
0,06g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,008g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,033g
Węglowodany
1,12g
0%
Cukier
0,31g
0%
Błonnik
0,5g
Białko
0,54g
1%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
78mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść z wewnętrznej strony
1
1 liść z zewnętrznej strony
4
1 miarka kuchenna, podarta
5
100 gram
15
1 główka
54
Podobne rodzaje Sałata
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata
Mieszane Sałaty
Sałata Rzymska
Sałata Arugula
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Szpinak
Grzyby
Marchewki
Czerwone Pomidory
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska
Czerwona Sałata
Orientalna Sałatka z Kurczaka lub Indyka (Kurczak i/lub Indyk, Sałata, Owoce, Orzechy)
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa z Sosem Grzybowym
Taco z Wołowiną, Serem, Sałata, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym
Zobacz Więcej
Polska