Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Twardy Ser Parmezan
Twardy Ser Parmezan
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
1 ilość (28 g)
25 gram
Kal
98
Tłusz
6,46 g
Węglo
0,8 g
Białk
8,94 g
Jest 98 kalorii w Twardy Ser Parmezan (25 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
25 gram
na porcje
% RWS*
Energia
410 kJ
5%
98 kcal
Tłuszcze
6,46g
9%
Tłuszcz Nasycony
4,102g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,879g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,142g
Węglowodany
0,8g
0%
Cukier
0,2g
0%
Błonnik
0g
Białko
8,94g
18%
Sól
1g
17%
Cholesterol
17mg
Potas
23mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
20
1 ilość
(28 g)
110
100 gram
392
Podobne rodzaje Parmezan
Ser Parmezan (Tarty, Suchy)
Ser Parmezan (Tarty)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Parmezan
Podobne rodzaje Ser
Ser Provolone
Ser Cheddar
Ser Colby Jack
Ser Szwajcarski
Ser Amerykański
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Ser Kozi
Ser Kozi (Twardy)
Ser Cheddar lub Colby (z Obniżną Zawartością Tłuszczu)
Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
Ser Kozi (Miękki)
Zobacz Więcej
Polska