Twaróg

Typowe porcje
Kal
88
Tłusz
3,83 g
Węglo
2,28 g
Białk
10,62 g
Jest 88 kalorii w Twaróg (85 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
85 gram
na porcje
% RWS*
Energia
366 kJ
4%
88 kcal
Tłuszcze
3,83g
5%
Tłuszcz Nasycony
2,425g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,092g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,118g
Węglowodany
2,28g
1%
Cukier
0,25g
0%
Błonnik
0g
Białko
10,62g
21%
Sól
0,86g
14%
Cholesterol
13mg
Potas
71mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Twaróg

Podobne rodzaje Ser

Zobacz też