Kalorii w Tostowany Racuszek (100 gram) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

904 kJ

11%

216 kcal

Tłuszcze

6,2g

Tłuszcz Nasycony

1,757g

Tłuszcz Jednonienasycony

3,079g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,761g

Węglowodany

31,84g

12%

Cukier

3,24g

Błonnik

1,7g

Białko

8,03g

16%

Sól

1,35g

23%

Cholesterol

63mg

Potas

180mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały (6,5 cm średnicy)	39
1 średni (9,5 cm średnicy)	89
1 ilość (41 g)	89
1 duży (11 cm średnicy)	127
100 gram	216

Podobne rodzaje Producty na Śniadanie

Owsianka

Kanapka z Jajkiem i Serem

Chleb Tostowy

Jajecznica

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Producty na Śniadanie

Zobacz też

Bajgiel Tostowany

Racuszek

Tostowany Chleb Wieloziarnisty

Tostowany Chleb Żytni

Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami Tostowane

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.