Tost z Szynką i Serem

Typowe porcje
Kal
336
Tłusz
16,71 g
Węglo
28,38 g
Białk
17,47 g
Jest 336 kalorii w Tost z Szynką i Serem (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (130 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1406 kJ
17%
336 kcal
Tłuszcze
16,71g
24%
Tłuszcz Nasycony
8,389g
42%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,238g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,094g
Węglowodany
28,38g
11%
Cukier
3,05g
3%
Błonnik
1,5g
Białko
17,47g
35%
Sól
2,28g
38%
Cholesterol
56mg
Potas
275mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 13 maj 20 02:04 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Tost

Zobacz też