FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Szponder Wołowy

Typowe porcje

Kal

273

Tłusz

18,91 g

Węglo

0 g

Białk

23,97 g

Jest 273 kalorii w Szponder Wołowy (1 porcja).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 porcja (120 g)

Energia

1142 kJ

14%

273 kcal

Tłuszcze

18,91g

27%

Tłuszcz Nasycony

7,461g

37%

Tłuszcz Jednonienasycony

8,517g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,638g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

23,97g

48%

Sól

0,19g

Cholesterol

79mg

Potas

308mg

15%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 08:18 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	228
1 porcja (120 g)	273

Podobne rodzaje Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Wołowina

Chuda Mielona Wołowina

Rostbef

Mielona Wołowina

Stek Wołowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)

Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu)

Gulasz Wołowy z Makaronem

Sos Wołowy lub Mięsny

Ozór Wołowy

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.