FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Szponder Wołowy

Typowe porcje

Kal

228

Tłusz

15,76 g

Węglo

0 g

Białk

19,98 g

Jest 228 kalorii w Szponder Wołowy (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

952 kJ

11%

228 kcal

Tłuszcze

15,76g

23%

Tłuszcz Nasycony

6,218g

31%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,097g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,532g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

19,98g

40%

Sól

0,16g

Cholesterol

66mg

Potas

257mg

13%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 08:18 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	228
1 porcja (120 g)	273

Podobne rodzaje Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Stek Wołowy

Chuda Mielona Wołowina

Mielona Wołowina

Wołowina

Rostbef

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)

Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu)

Gulasz Wołowy z Makaronem

Sos Wołowy lub Mięsny

Ozór Wołowy

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.