FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Szarpana Wołowina

Typowe porcje

Kal

181

Tłusz

8,3 g

Węglo

4,05 g

Białk

21,31 g

Jest 181 kalorii w Szarpana Wołowina (1 porcja).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 porcja (120 g)

Energia

758 kJ

181 kcal

Tłuszcze

8,3g

12%

Tłuszcz Nasycony

3,304g

17%

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

3,508g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,339g

Węglowodany

4,05g

Cukier

1,22g

Błonnik

0,8g

Białko

21,31g

43%

Sól

1,13g

19%

Cholesterol

46mg

Potas

330mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	13 cze 24 09:25 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	151
1 porcja (120 g)	181
1 miarka kuchenna, gotowana poszatkowana	362

Podobne rodzaje Wołowina

Chuda Mielona Wołowina

Mielona Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Wołowina

Rostbef

Stek Wołowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Mielona Wołowina (Hamburger, około 23% Tłuszczu, Mrożone Paszteciki)

Kanapka z Wołowiną Upieczoną na Grillu lub Kanapka z Mięsem i Keczupem (Sloppy Joe)

Mielona Wołowina (75% Chudego Mięsa / 25% Tłuszczu)

Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu)

Kanapka z Pastrami (Wołowina z Przyprawami)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.