Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Syrniki
Syrniki
Typowe porcje
1 syrnik
1 porcja (50 g)
100 gram
Kal
88
Tłusz
3,99 g
Węglo
5,75 g
Białk
7,22 g
Jest 88 kalorii w Syrniki (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 syrnik
na porcje
% RWS*
Energia
367 kJ
4%
88 kcal
Tłuszcze
3,99g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,29g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,706g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,667g
Węglowodany
5,75g
2%
Cukier
2,78g
3%
Błonnik
0,3g
Białko
7,22g
14%
Sól
0,35g
6%
Cholesterol
49mg
Potas
50mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 03:26 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 syrnik
88
1 porcja
(50 g)
88
100 gram
175
Podobne rodzaje Twaróg
Twaróg
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Twarożek z Owocami
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Twarożek (Beztłuszczowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Twaróg
Podobne rodzaje Naleśniki
Ciasto Naleśnikowe w Proszku
Zwykłe Naleśniki
Naleśniki z Maślanki
Placki Ziemniaczane
Naleśniki z Czarną Borówką
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Naleśniki
Inna podobna żywność
Słodkie Wypieki
Desery
Producty na Śniadanie
Zobacz też
Biedronka Sernik
Janczewscy Sernik
Figand Klasyczny na Serniki
Sernik
McDonald's Sernik
Zobacz Więcej
Polska