FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Syrniki

Typowe porcje

Kal

175

Tłusz

7,97 g

Węglo

11,5 g

Białk

14,44 g

Jest 175 kalorii w Syrniki (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

734 kJ

9%

175 kcal

Tłuszcze

7,97g

11%

Tłuszcz Nasycony

2,581g

13%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,412g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,334g

Węglowodany

11,5g

4%

Cukier

5,55g

6%

Błonnik

0,6g

Białko

14,44g

29%

Sól

0,70g

12%

Cholesterol

97mg

Potas

99mg

5%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 03:26 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 syrnik	88
1 porcja (50 g)	88
100 gram	175

Podobne rodzaje Twaróg

Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)

Twarożek z Owocami

Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)

Twarożek (Beztłuszczowy)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Twaróg

Podobne rodzaje Naleśniki

Ciasto Naleśnikowe w Proszku

Naleśniki z Maślanki

Naleśniki z Czarną Borówką

Placki Ziemniaczane

Zwykłe Naleśniki

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Naleśniki

Inna podobna żywność

Słodkie Wypieki

Producty na Śniadanie

Zobacz też

Biedronka Sernik

Janczewscy Sernik

Figand Klasyczny na Serniki

McDonald's Sernik

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.