Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Suflet ze Szpinaku
Suflet ze Szpinaku
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
171
Tłusz
12,95 g
Węglo
5,82 g
Białk
7,91 g
Jest 171 kalorii w Suflet ze Szpinaku (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
715 kJ
9%
171 kcal
Tłuszcze
12,95g
19%
Tłuszcz Nasycony
6,091g
30%
Tłuszcze Trans
0,229g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,021g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,61g
Węglowodany
5,82g
2%
Cukier
1,85g
2%
Błonnik
0,7g
Białko
7,91g
16%
Sól
1,42g
24%
Cholesterol
118mg
Potas
234mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
171
1 miarka kuchenna
233
Inna podobna żywność
Suflet
Podobna Żywność
Mrożona Kawa ze Śmietanką
Pierogi ze Szpinakiem
Ciasto Kruche ze Śliwkami
Sałata ze Śmietaną
Biały Indyk (Plasterki z Rożna ze Sklepu)
Ogórek (ze Skórką)
Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści)
Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką
Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką)
Zobacz Więcej
Polska