Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ser Parmezan (Tarty)
Ser Parmezan (Tarty)
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
20 gram
Kal
86
Tłusz
5,72 g
Węglo
0,81 g
Białk
7,69 g
Jest 86 kalorii w Ser Parmezan (Tarty) (20 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
20 gram
na porcje
% RWS*
Energia
361 kJ
4%
86 kcal
Tłuszcze
5,72g
8%
Tłuszcz Nasycony
3,46g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,675g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,235g
Węglowodany
0,81g
0%
Cukier
0,18g
0%
Błonnik
0g
Białko
7,69g
15%
Sól
0,76g
13%
Cholesterol
18mg
Potas
25mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
22
100 gram
431
Podobne rodzaje Parmezan
Ser Parmezan (Tarty, Suchy)
Twardy Ser Parmezan
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Parmezan
Podobne rodzaje Ser
Ser Amerykański
Ser Szwajcarski
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Colby Jack
Ser Provolone
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Ser Parmezan (Twardy)
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Ser Kozi
Ser Mozzarella
Ser Romano Tarty
Zobacz Więcej
Polska