Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ser Parmezan (Tarty)
Ser Parmezan (Tarty)
Typowe porcje
3 łyżki stołowe
100 gram
Kal
65
Tłusz
4,29 g
Węglo
0,61 g
Białk
5,77 g
Jest 65 kalorii w Ser Parmezan (Tarty) (3 łyżki stołowe).
Wartość Odżywcza
Porcja
3 łyżki stołowe
na porcje
% RWS*
Energia
270 kJ
3%
65 kcal
Tłuszcze
4,29g
6%
Tłuszcz Nasycony
2,595g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,256g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,176g
Węglowodany
0,61g
0%
Cukier
0,14g
0%
Błonnik
0g
Białko
5,77g
12%
Sól
0,57g
10%
Cholesterol
13mg
Potas
19mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
22
100 gram
431
Podobne rodzaje Parmezan
Ser Parmezan (Tarty, Suchy)
Twardy Ser Parmezan
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Parmezan
Podobne rodzaje Ser
Ser Colby Jack
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Amerykański
Ser Cheddar
Ser Provolone
Ser Szwajcarski
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Ser Parmezan (Twardy)
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Ser Kozi
Ser Mozzarella
Ser Romano Tarty
Zobacz Więcej
Polska