Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ser Parmezan (Tarty)
Ser Parmezan (Tarty)
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
Kal
22
Tłusz
1,43 g
Węglo
0,2 g
Białk
1,92 g
Jest 22 kalorii w Ser Parmezan (Tarty) (1 łyżka stołowa).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa
na porcje
% RWS*
Energia
90 kJ
1%
22 kcal
Tłuszcze
1,43g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,865g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,419g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,059g
Węglowodany
0,2g
0%
Cukier
0,04g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,92g
4%
Sól
0,19g
3%
Cholesterol
4mg
Potas
6mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
22
100 gram
431
Podobne rodzaje Parmezan
Twardy Ser Parmezan
Ser Parmezan (Tarty, Suchy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Parmezan
Podobne rodzaje Ser
Ser Cheddar
Ser Amerykański
Ser Provolone
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Szwajcarski
Ser Colby Jack
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Ser Parmezan (Twardy)
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Ser Kozi
Ser Mozzarella
Ser Romano Tarty
Zobacz Więcej
Polska