Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałata
Sałata
Typowe porcje
1 mały listek
1 średni liść
1 duży liść
1 miarka kuchenna, posiekana lub pokrojona
1 ilość (55 g)
200 gram
Kal
28
Tłusz
0,28 g
Węglo
5,94 g
Białk
1,8 g
Jest 28 kalorii w Sałata (200 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
200 gram
na porcje
% RWS*
Energia
117 kJ
1%
28 kcal
Tłuszcze
0,28g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,036g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,012g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,148g
Węglowodany
5,94g
2%
Cukier
3,52g
4%
Błonnik
2,4g
Białko
1,8g
4%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
282mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały listek
1
1 średni liść
1
1 duży liść
2
1 miarka kuchenna, posiekana lub pokrojona
8
1 ilość
(55 g)
8
100 gram
14
Podobne rodzaje Sałata
Mieszane Sałaty
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata Arugula
Sałata Rzymska
Zielona Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Marchewki
Czerwone Pomidory
Cebule
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Green Factory Mix Sałat z Rukolą
Sałata ze Śmietaną
Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb)
Vital Fresh Sałatka Grecka
Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową
Zobacz Więcej
Polska