Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałata
Sałata
Typowe porcje
1 mały listek
1 średni liść
6 duże liście
1 miarka kuchenna, posiekana lub pokrojona
1 ilość (55 g)
100 gram
Kal
13
Tłusz
0,13 g
Węglo
2,67 g
Białk
0,81 g
Jest 13 kalorii w Sałata (6 duże liście).
Wartość Odżywcza
Porcja
6 duże liście
na porcje
% RWS*
Energia
53 kJ
1%
13 kcal
Tłuszcze
0,13g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,016g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,005g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,067g
Węglowodany
2,67g
1%
Cukier
1,58g
2%
Błonnik
1,1g
Białko
0,81g
2%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
127mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały listek
1
1 średni liść
1
1 duży liść
2
1 miarka kuchenna, posiekana lub pokrojona
8
1 ilość
(55 g)
8
100 gram
14
Podobne rodzaje Sałata
Sałata Rzymska
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Zielona Sałata
Sałata Arugula
Mieszane Sałaty
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Czerwone Pomidory
Szpinak
Marchewki
Grzyby
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Green Factory Mix Sałat z Rukolą
Sałata ze Śmietaną
Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb)
Vital Fresh Sałatka Grecka
Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową
Zobacz Więcej
Polska