Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
Typowe porcje
1 mały
100 gram
1 średni (5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)
1 miarka kuchenna
Kal
90
Tłusz
0,15 g
Węglo
20,71 g
Białk
2,01 g
Jest 90 kalorii w Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
377 kJ
5%
90 kcal
Tłuszcze
0,15g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,052g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,096g
Węglowodany
20,71g
8%
Cukier
8,44g
9%
Błonnik
3,3g
Białko
2,01g
4%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
475mg
24%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
54
100 gram
90
1 średni
(5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)
103
1 miarka kuchenna
180
Podobna Żywność
Słodki Ziemniak
Słodki Ziemniak (bez Soli, po Odsączeniu, Gotowany, Pieczony)
Pieczony Ziemniak
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane)
Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli)
Suche Prażone Orzechy Pecan (bez Dodatku Soli)
Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany)
Zobacz Więcej
Polska