Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
Typowe porcje
1 mały
100 gram
1 średni (5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)
1 miarka kuchenna
Kal
180
Tłusz
0,3 g
Węglo
41,42 g
Białk
4,02 g
Jest 180 kalorii w Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
753 kJ
9%
180 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,104g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,192g
Węglowodany
41,42g
16%
Cukier
16,88g
19%
Błonnik
6,6g
Białko
4,02g
8%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
950mg
48%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
54
100 gram
90
1 średni
(5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)
103
1 miarka kuchenna
180
Podobna Żywność
Słodki Ziemniak
Słodki Ziemniak (bez Soli, po Odsączeniu, Gotowany, Pieczony)
Pieczony Ziemniak
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane)
Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli)
Suche Prażone Orzechy Pecan (bez Dodatku Soli)
Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany)
Zobacz Więcej
Polska