Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
Typowe porcje
1 uncja, w puszce, daje
1 uncja sucha, gotowana daje
1 ilość (86 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
1 450 g puszka, po odsączeniu daje
1 miarka kuchenna, sucha, po ugotowaniu daje
Kal
115
Tłusz
0,41 g
Węglo
20,69 g
Białk
7,09 g
Jest 115 kalorii w Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
481 kJ
6%
115 kcal
Tłuszcze
0,41g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,078g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,076g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,135g
Węglowodany
20,69g
8%
Cukier
0,7g
1%
Błonnik
5,1g
Białko
7,09g
14%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
346mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, w puszce, daje
22
1 uncja sucha, gotowana daje
78
1 ilość
(86 g)
99
100 gram
115
1 miarka kuchenna
199
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
258
1 450 g puszka, po odsączeniu daje
355
1 miarka kuchenna, sucha, po ugotowaniu daje
552
Podobne rodzaje Fasola Pinto
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Pinto
Podobne rodzaje Fasola
Fasola w Sosie Pomidorowym
Czarna Fasola
Czerwona Fasola (z Puszki)
Zielona Fasolka Szparagowa
Przystawka z Zielonej Fasolki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Zobacz też
Czerwona Fasola (bez Soli, Gotowana)
Czerwona Fasola
Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)
Fasola Biała Gotowana
Gotowana Kalarepa (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej
Polska