Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
347
Tłusz
1,23 g
Węglo
62,55 g
Białk
21,42 g
Jest 347 kalorii w Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1452 kJ
17%
347 kcal
Tłuszcze
1,23g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,235g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,229g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,407g
Węglowodany
62,55g
24%
Cukier
2,11g
2%
Błonnik
15,5g
Białko
21,42g
43%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
1393mg
70%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
42
100 gram
347
1 miarka kuchenna
670
Podobne rodzaje Fasola Pinto
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Pinto
Podobne rodzaje Fasola
Fasola w Sosie Pomidorowym
Zielona Fasolka Szparagowa
Czerwona Fasola (z Puszki)
Czarna Fasola
Przystawka z Zielonej Fasolki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Zobacz też
Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)
Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Czarna Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Dodatkiem Soli, Gotowana)
Ziarna Soji (Dojrzałe, bez Soli, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska