Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
Typowe porcje
1 uncja, w puszce, daje
1 uncja sucha, gotowana daje
1 ilość (89 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
1 450 g puszka, po odsączeniu daje
Kal
176
Tłusz
8,34 g
Węglo
19,05 g
Białk
6,52 g
Jest 176 kalorii w Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
736 kJ
9%
176 kcal
Tłuszcze
8,34g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,076g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,757g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,042g
Węglowodany
19,05g
7%
Cukier
0,64g
1%
Błonnik
4,7g
Białko
6,52g
13%
Sól
0,50g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
318mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, w puszce, daje
35
1 uncja sucha, gotowana daje
123
1 ilość
(89 g)
157
100 gram
176
1 miarka kuchenna
313
1 450 g puszka, po odsączeniu daje
560
Podobne rodzaje Fasola Pinto
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Pinto
Podobne rodzaje Fasola
Fasola w Sosie Pomidorowym
Przystawka z Zielonej Fasolki
Zielona Fasolka Szparagowa
Czerwona Fasola (z Puszki)
Czarna Fasola
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Zobacz też
Czerwona Fasola
Czerwona Fasola (bez Soli, Gotowana)
Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)
Fasola Biała Gotowana
Czerwona Papryka
Zobacz Więcej
Polska