Kalorii w Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką) (1/2 duża) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1/2 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

906 kJ

11%

216 kcal

Tłuszcze

8,57g

12%

Tłuszcz Nasycony

2,411g

12%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,335g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,827g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

32,8g

66%

Sól

1,09g

18%

Cholesterol

92mg

Potas

270mg

13%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 średni plaster (około 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	27
1/2 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	164
1/2 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	191
1 ilość (98 g)	191
100 gram	195
1/2 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	216

Podobne rodzaje Pierś z Kurczaka

Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana

Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki)

Filet z Kurczaka

Pierś z Kurczaka

Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pierś z Kurczaka

Podobne rodzaje Pieczony Kurczak

Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki)

Mięso z Kurczaka (do Upieczenia)

Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia)

Kurczak z Rożna

Kurczak Upieczony lub Zapiekany

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczony Kurczak

Inna podobna żywność

Kurczak

Zobacz też

Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana

Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką

Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki)

Grillowana Pierś z Kurczaka

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.