Kalorii w Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy (1 mały lub cienki kawałek) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

581 kJ

139 kcal

Tłuszcze

6,94g

10%

Tłuszcz Nasycony

2,583g

13%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,084g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,621g

Węglowodany

4,2g

Cukier

0,45g

Błonnik

0,2g

Białko

13,86g

28%

Sól

0,30g

Cholesterol

39mg

Potas

219mg

11%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	139
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	252
1 ilość (98 g)	252
100 gram	257
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	370

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe

Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy

Kotlet Schabowy

Smażony Kotlet Schabowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też

Kotlet Schabowy w Panierce

Stek Wieprzowy lub Kotlet

Mięso z Piersi Kurczak

Szalotki lub Dymki

Groszek Śnieżny lub Cukrowy

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.