Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Typowe porcje
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
1 ilość (90 g)
100 gram
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
Kal
216
Tłusz
12,42 g
Węglo
0 g
Białk
24,38 g
Jest 216 kalorii w Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (90 g)
na porcje
% RWS*
Energia
904 kJ
11%
216 kcal
Tłuszcze
12,42g
18%
Tłuszcz Nasycony
4,668g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,525g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,071g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
24,38g
49%
Sól
0,86g
14%
Cholesterol
71mg
Potas
378mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały lub cienki kawałek
(85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
118
1 średni
(155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
216
1 ilość
(90 g)
216
100 gram
240
1 duży
(225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
314
Podobne rodzaje Kotlety Schabowe
Smażony Kotlet Schabowy
Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy
Kotlet Schabowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe
Podobne rodzaje Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Żeberka Wieprzowe
Mielona Wieprzowina
Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina
Zobacz też
Kotlet Schabowy w Panierce
Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)
Karp Pieczony
Groszek Śnieżny lub Cukrowy
Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
Zobacz Więcej
Polska