Kalorii w Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy (1 mały lub cienki kawałek) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

492 kJ

118 kcal

Tłuszcze

6,76g

10%

Tłuszcz Nasycony

2,541g

13%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,008g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,583g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

13,27g

27%

Sól

0,47g

Cholesterol

39mg

Potas

206mg

10%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	118
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	216
1 ilość (90 g)	216
100 gram	240
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	314

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe

Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy

Smażony Kotlet Schabowy

Kotlet Schabowy

Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też

Kotlet Schabowy w Panierce

Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)

Karp Pieczony

Groszek Śnieżny lub Cukrowy

Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.