Ostrygi

Typowe porcje
Kal
58
Tłusz
2,09 g
Węglo
3,32 g
Białk
5,99 g
Jest 58 kalorii w Ostrygi (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
242 kJ
3%
58 kcal
Tłuszcze
2,09g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,656g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,267g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,823g
Węglowodany
3,32g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
5,99g
12%
Sól
0,45g
7%
Cholesterol
45mg
Potas
133mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Owoce Morza

Inna podobna żywność

Zobacz też