Ostrygi

Typowe porcje
Kal
33
Tłusz
1,18 g
Węglo
1,88 g
Białk
3,38 g
Jest 33 kalorii w Ostrygi (1 z pacificu).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 z pacificu
na porcje
% RWS*
Energia
137 kJ
2%
33 kcal
Tłuszcze
1,18g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,371g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,151g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,465g
Węglowodany
1,88g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
3,38g
7%
Sól
0,25g
4%
Cholesterol
25mg
Potas
75mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Owoce Morza

Inna podobna żywność

Zobacz też