FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Nasiona Lnu

Typowe porcje

Kal

Tłusz

3,79 g

Węglo

2,6 g

Białk

1,65 g

Jest 48 kalorii w Nasiona Lnu (1 ilość).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 ilość (9 g)

Energia

201 kJ

48 kcal

Tłuszcze

3,79g

Tłuszcz Nasycony

0,33g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,677g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,586g

Węglowodany

2,6g

Cukier

0,14g

Błonnik

2,5g

Białko

1,65g

Sól

0,01g

Cholesterol

0mg

Potas

73mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (9 g)	48
100 gram	534

Podobne rodzaje Nasiona

Suszone Pestki Dyni i Kabaczka

Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)

Suszone Ziarna Słonecznika

Nasiona Siemienia Lnianego

Całe Suszone Nasiona Sezamu

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona

Zobacz też

Suszone Nasiona Chia

Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika

Nasiona Lucerny (Kiełki)

Nasiona Konopi

Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.