Kalorii w Nóżka Kurczaka (1 średnia) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

439 kJ

105 kcal

Tłuszcze

5,42g

Tłuszcz Nasycony

1,482g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,065g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,215g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

13,13g

26%

Sól

0,50g

Cholesterol

44mg

Potas

111mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	81
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	105
1 ilość (49 g)	105
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	139
100 gram	214

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka

Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana

Nóżka Kurczaka ze Skórką

Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak

Kurczak

Skrzydełko Kurczaka

Pierś z Kurczaka

Kurczak (Spożyty bez Skórki)

Udko Kurczaka

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też

Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką)

Udko z Kurczaka bez Skóry

Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Rosół z Kury/Kurczaka (z Kawałkami w Puszce)

Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.